海鲜产品之中的贝壳类食品类 。比如杜蛎、海蛎子、生蚝 。
猪瘦肉，例如瘦牛肉、猪瘦肉、瘦牛肉 。
干果，例如核桃仁、榛子仁、南瓜子、葵花仁 。
深颜色的蔬菜，例如西兰花、韭菜、莴笋 。
【海产品当中的贝类食品 富含锌的食物】水果之中的橘黄色食物，例如橘子、青柠檬、橘子等 。那样食物之中通常都是含锌相对较高的食物和水果、蔬菜 。

• 考小学计算机信息技术教师,有什么要求? 学计算机可以当小学老师吗
• 五禽戏中的五禽指虎、鹿、熊、猿、鸟 五禽是哪五畜
• 属鸡的人,远方男性都容易受异性引诱,恋爱的次数相当多 0金鸡报晓是什么生肖
• 当代职场人实录：裸辞好时光，求职火葬场。
• 全息游戏是通过游戏头盔或游戏仓,将脑电波反射到系统中的一种网 全息游戏是什么意思
• 吐槽90后生活现状 90后工作现状分析
• 屈健玲当年挪用多少钱 屈健玲当年挪用多少钱 屈健玲哪一年潜逃的
• 什么是超线程
• 职场厚黑学当你的老板说想和你随便聊聊的时候，他想知道什么
• 我国古建筑中的廊,有悠久的历史,原始社会晚期就已出现 什么是廊厅堂楼馆舫亭台榭轩