常吃奶酪对身体好吗女性

【常吃奶酪对身体好吗女性】

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好吧，根据研究，每天摄入固定量的钙可以有效减肥，所以高热量的奶酪就成了很好的减肥产品。因为奶酪的成分和母乳接近，而且不含乳糖，而且钙容易被人体吸收，蛋白质发酵产生的短链氨基酸可以提高代谢率。
女性经常吃奶酪好吗？本文到此结束，希望对大家有所帮助。