怎么能让头发长的快一点 _知识经验

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1.选择合适的洗发水。要让头发快速健康的生长，就要选择适合自己头发的洗发水。
2.多吃富含蛋白质的食物，多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、坚果、豆类等富含蛋白质的食物，多吃富含维生素的食物。
3、勤梳头，经常梳头可以促进头部血液循环，加快头发生长。
4、保持充足的睡眠充足的睡眠可以保证人体正常的新陈代谢，使头发正常生长。
5、控制洗头时间一般情况下，每周洗头2至3次。
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