饮食减肥作为最流行的减肥方法之一，受到很多爱美女性的追捧 。但是只有掌握了正确的饮食减肥方法，才可以真正的吃出好身材哦 。小编为大家介绍的是在饮食减肥中需要注意的8个健康减肥方法，只要你做到了这些饮食习惯，不瘦才怪呢！ 带便当带便当
当你在外面吃午饭的时候，你很难控制食物的卡路里和食物种类 。所以你最好自己带一便当上班或者上学，这是最好的控制卡路里的方法 。
当你发觉体重增加的时候，你可以试试两个星期之内都从家里带便当 。两个星期之后看看自己再测体重时是不是会有惊喜 。
【6种健康饮食习惯 瘦身加倍】
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