教你如何吃出瘦人体质不再胖 _生活百科

【教你如何吃出瘦人体质不再胖】导读：通常，胖MM都会说：“我喝水也会胖!”真的是这样吗?胖的基因虽然是天生的，但是拥有易胖体质的你，并不是没有明天!
易胖体质不用怕
易胖体质绝对是可以改变的!LULU老师从小也是胖嘟嘟的易胖体质，而且一直胖了23年!我有一个阿姨，她对我的印象，就是：“LULU永远都在减肥!”直到最近，她跟我一起吃饭，夹菜给我吃时，还不忘加一句：“这个不会胖，你可以多吃一点!”可是事实上我已经瘦下来很多年，早就不再减肥了，但她依然习惯这样说，你就知道大家对我“不停地在减肥 ”这件事，印象有多深刻了吧?不过，现在你看到我，绝对不会相信我是个天生的胖子!在这里，LULU老师就是要告诉大家，怎么让你那“吸空气也会胖 ”的易胖体质，转化成走路也会瘦、坐车也会瘦，喝水、睡觉都会瘦的易瘦体质!以下，是几个简单的特征，让你自我检查自己是否为易胖体质。将每个问题看过以后，把符合你状况的问题打“√” 。
测一测你是否为易胖体质
常常容易有口干舌燥的感觉。
尿液少而且颜色偏黄。
经常有便秘的现象，粪便又干又硬。
非常怕热，身体的温度偏高。
身体常有水肿的现象。
喜欢喝冷饮。
脸色发红，或是常常容易面红耳赤。
肌肉结实肥厚。