“好不容易的减了些脂肪，可一不注意就反弹了回来，之前的努力都白费了，真泄气 。”多少MM都有这样的经历啊！现在就教你什么食物让你天天减肥不反弹 。
紫菜蕴含丰富纤维素及矿物质
1紫菜：
【狂吃不胖 12种最棒瘦身食物】紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效 。
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