煎烤羊排的做法

冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身。”据《本草纲目》载，羊肉"暖中补虚，补中益气，开胃健力，益肾气” ，是助元阳、补精血、益劳损之佳品。常吃羊肉对提高人的身体素质及抗病能力十分有益。
这款煎烤羊排，里面加了黑胡椒汁让羊排味道更醇厚，加新鲜无花果和洋葱都是去除羊肉膻味的妙招，同是也提升了羊排的甜度。先大火煎制锁住羊排水份，再烤15分钟，保证了羊排鲜嫩多汁，最后再直接高温8分钟，让表面更加酥香。
唤醒味觉和视觉的【煎烤羊排】
【煎烤羊排的做法】主料：新西兰羊排
配料：新鲜无花果、洋葱、西兰花、圣女果
调料：黑胡椒汁、橄榄油

文章插图

文章插图
3、烤羊排的时间和熟度按个人喜欢决定，一般七分熟左右食用口感最佳。
4、汁酱也可以用薄荷汁、黑胡椒汁、榄油香草醋汁等。
5、西餐喜欢用各种各样的蔬菜、面食或米饭作配菜，其配菜的作用是增加菜肴的美观、使营养搭配更加合理，以及使菜肴更富有风味特点。
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]