红茶是补寒的最佳饮品，女人和红茶是最搭配的一对组合 。
对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法 。排泄功能会因此加强哦 。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易接受 。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的 。
生姜红茶断食法时间表
生姜红茶断食法时间表
第一天：早：正常饮食 中：同上 晚：同上
【姜+红茶 最完美的减肥食物】
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