很多美眉为了保持苗条的身材 ， 把那些美味拒之门外 。可是 ， 少了美味 ， 生活将失去多少乐趣啊！有没有一种两全其美的方法呢？有 ， 今天就为大家介绍一份套餐 ， 让你享受美味的同时还能拥有令人羡慕的身材 。
【一日瘦身套餐 吃出苗条】
      
腓力牛排
材料：腓力牛排12.5克 ， 洋葱丝少许 ， 甘蓝芽2朵 ， 小番茄4个 。
调料：酱油1大匙 ， 黑醋1／2大匙 ， 黑胡椒少许 。
做法：

1.腓力牛排用洋葱丝及所有调料腌10分钟后 ， 连汁一起用锡箔纸盛装 。

2.烤箱先预热至250度 ， 将铝箔包放入烤箱烤至自己喜欢的熟度 。

3.甘蓝芽及小番茄用滚水烫熟 ， 置于盘边作配菜用 。

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