吃巧克力一周神奇瘦身 _生活百科

导语：爱巧克力的MM要注意了，下面介绍一周巧克力食谱，让你放心吃巧克力不用怕发胖。

星期一(图片来源:瑞丽女性网)【吃巧克力一周神奇瘦身】巧克力一周瘦身食谱
星期一
早餐：麦皮一碗、脱脂奶一杯、巧克力饼干一块
午餐：原味巧克力一块、西梅汁一杯
晚餐：灼虾八只、清汤一碗、时蔬半份、白饭半碗

星期二(图片来源:瑞丽女性网)星期二
早餐：番茄鸡蛋三文治一份、绿茶一杯
午餐：水果色拉半份、果仁巧克力半块、鲜榨萝卜汁一杯
晚餐：吞拿鱼三文治一份、清菜汁一杯

星期三(图片来源:瑞丽女性网)星期三
早餐：巧克力蛋糕一块、脱脂牛奶一杯
午餐：卤水鸡翅三只、清汤一碗、白饭半碗
晚餐：西梅五粒、脱脂奶一杯、原味巧克力一块

星期四(图片来源:瑞丽女性网)星期四
早餐：菠菜面一碗、乌龙茶一杯
午餐：三文鱼色拉一份、橙汁鳗鱼半份、豆腐汤一碗
晚餐：粟米片一碗、脱脂奶一杯、原味巧克力一块

吃巧克力 一周神奇瘦身

吃巧克力一周神奇瘦身