制定3小时计划 ， 让你吃什么都不会肥 。减肥就是吃出来的！
Jorge Cruise的3小时饮食计划
不吃东西会让你更肥
Jorge Cruise的理论是人体只要超过3小时没吃东西 ， 就会进入Starvation Protection Mechanism/饥荒模式.
【3小时减肥计划 吃什么都会瘦】
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