清血减肥法定制易瘦体质 _生活百科

难道我真的是天生肥胖的体质吗？定下减肥计划后，明明已经很努力减肥了，却怎么也瘦不下来吗？问题可能就出在你的血液喔！

【清血减肥法定制易瘦体质】

当脂肪开始囤积，人不只会变胖，血中的杂质及代谢剩余的废物与水份也会愈来愈多，这些物质可是会堵塞血管，造成严重的心血管疾病呢！
当然，如果血液流通不顺，代谢也会跟着变慢，所以这时就算节食或运动，也很难瘦下来！
现在就跟着小编一起学“清血减肥”法，让你瘦得轻松，人也变得健康有元气！

从习惯着手，养成“清血生活”！
血液畅通了，减肥就会变得很容易，整个人的精神也会变好！基本上，只要多吃能清血的食物，并养成固定运动的习惯，1个月后就能清净血液，达成减脂生活！

清血减脂生活5大基本守则
将下面5个生活基本守则，随时谨记在心，就可以轻松达到清血减脂的目的啦！
1.排水消肿，排除体内多余水份。
喝水的确能稀释血液浓度，但是过多的水份却是造成水肿型肥胖的原因。

因此，多吃些利尿食物，如白萝卜、小黄瓜、西瓜及梨子，可以帮助身体排水，将囤积体内的毒素一并扫除。

清血减肥法 定制易瘦体质

清血减肥法定制易瘦体质