吃哪些减肥食品真能够减肥?

减肥药片的真相!

●减肥药片 小心上瘾
曲美、维亭、魔鱼瘦身片、诺美婷、赛尼可、朵尔、御芝堂……如果你有意通过“吃药”来瘦身,光是这几十种减肥药片的名称就足够让你眼花缭乱 。其实,如果细看里面的有效成份,更无非是这么几类:

△有效成份:西布曲明
这种药物成份是通过中枢神经系统抑制食欲,提高饱腹感,让你没吃上两筷子就觉得“吃撑了” 。由此而减少能量的摄入,促进肌肉、脂肪组织对葡萄糖的利用,达到降低血糖和血脂的作用 。但西布曲明有成瘾性,久服会使人睡眠不佳,浑身乏力、精神疲惫,甚至有些人还会因此染上厌食症 。
【吃哪些减肥食品真能够减肥?】