最佳冬季蔬菜超下饭吃法--干锅萝卜
这个菜里 ， 萝卜片特别的好吃 ， 女儿吃了一块还指着盘里说要吃萝卜 ， 冬天里下饭无敌了 ， 也是冬天里最应景的菜啦 。
蔬菜还是当季的最好 ， 就像那句古话："立冬萝卜赛参汤 ， 不劳医生开药方” 。我们这里白萝卜一元钱一斤 ， 现在吃萝卜 ， 真是便宜又好吃哦 。我的博客将会是最佳的证明 ， 最近我家萝卜菜超级多 ， 足以证明萝卜是最佳冬季蔬菜啦 。
白萝卜 有一定的润肺止咳功效 。白萝卜中富含大量的维生素和磷、铁等矿物质 。白萝卜生吃促消化 ， 熟吃补气 。生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌 ， 调整胃肠机能 ， 还有消炎作用 。需要注意的是 ， 白萝卜属于寒凉性蔬菜 ， 体质偏寒的 ， 脾胃虚寒的人不宜多吃 。
【干锅萝卜的做法】
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健康饮食网小提示
萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇 ， 减少高血压和冠心病的发生 ， 具有防癌作用 ， 有较好的益智健脑作用 ， 可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分 ， 具有补五脏、益气血的功效