现在减肥已经成为每个人在日常生活中都会做的事情，因为现在生活水平提高了，很多人都肥胖了，那么骑自行车瘦腿还是粗腿呢？

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骑自行车可以瘦腿 。
2.只要你坚持每天骑自行车，骑自行车的强度就不会超过你的能力 。这是一种很好的减肥方法 。骑自行车时，腿部肌肉处于运动状态，可以收紧腿部肌肉，加速腿部脂肪的燃烧 。骑行后注意拉伸 。如果拉伸不到位，可能会适得其反 。
【骑自行车瘦腿还是粗腿】以上是骑自行车瘦腿或粗腿的全部内容 。

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