对于很多妹妹来说，减肥是她们一生的任务 。想找一个有效快速的减肥法其实很简单 。小编介绍一套减肥计划给大家，让你速减14磅 。
【饮食三阶段速减14磅】
如果有份减肥食谱可以让你减去14磅，腰围则减少5英寸，是不是很有诱惑力？这就是由纽约专家David Kirsch创立的一份独门减肥食谱 。它基于一种特殊的粮食制度和体育锻炼计划订制而成，只要你合理的按照这份食谱进食，减去脂肪便是轻而易举的事 。
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