你有找到适合自己的减肥方法吗？如果没有，不试试小编介绍的7色减肥法吧！
【7色减肥法 7天瘦10斤】
最近从俄罗斯流传过来的7天7色节食减脂减肥法，使不少爱美的女人惊艳并心向往之 。今天我们就来介绍一下这个方式，看看颜色是不是真的能帮我们瘦身 。
7天7色减肥法是说，在每个月中找出一周，这一周的每一天只吃特定颜色的食物，比如周一只食白色的食物，周二只食紫色的食物……周日只能食用无色的食物——喝水 。下面我们所说的食物的颜色的顺序可以改变，唯一不变的是每6个吃饱的日子后面，要跟一个饥饿的日子 。
据说，如果严格遵守规定，不仅要注意食物的颜色，而且要注意控制进食的数量和热量，每个月的这7天最高可能降低10斤——不过这样快地减重可不大好，还是先看看我们介绍的这个模拟食谱再说吧 。
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