宫保鸡丁如何做

正宗的宫保鸡丁无愧是一道地道的美味，所以也是招广大朋友的喜爱，但正宗的宫保鸡丁的热量也很高。
所以，叶子今天做个奇葩的版本，还加了两样一般人都不会加的两种天然调料，味道也许比正宗的差一点点。
但是也真的不难吃，并且叶子家人还非常喜欢，有一点是可以肯定的，那就是热量大大降低，为了健康，还是这样吃更好。
【宫保鸡丁如何做】这样吃，一辈子远离三高----宫保鸡丁
食材：鸡胸肉300克，花生米60克，胡萝卜一根，红柿子椒一个，黄瓜一根，大葱一段，干辣椒10个，干花椒一小把，番茄酱6克，米酒汁10克，黑胡椒粉少许，盐适量，油适量，生抽适量，淀粉适量，蚝油少许，生姜一块，米醋少许。

文章插图

文章插图
2、调的汤汁在加淀粉之前可以品尝一下，微微酸甜咸鲜，番茄酱不要加多了，以免抢味道。
健康饮食网小提示
菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通，可以明显降低中风的危险
胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险