这些东西“负”热量 越吃越瘦

享受美食与苗条身材 , 想两者兼得呢?享受美食令人不亦乐乎 , 最大的烦恼就是餐后腰间多了几斤肥肉 。但聪明人只要掌握“负热量食物”的九大饮食妙招 , 越吃越瘦不是不可能 。
【这些东西“负”热量 越吃越瘦】负热量瘦身食谱
这些东西“负”热量 越吃越瘦
一、蒟蒻西芹花椰菜冷盘 。这是几乎没有热量的一道菜 , 满是维生素与纤维质 , 又十分有饱足感 , 看起来白白绿绿 , 相当清爽可口 , 唯一的小缺点是没什么诱人的味道 , 如果不习惯 , 可以淋上低热量的酱汁 。