对于卡路里，你了解多少呢？肥胖与卡路里息息相关，想轻松减掉脂肪，我们首先要了解卡路里 。下面我们就一起来解码卡路里吧！
解码一：什么是卡路里？
食物热能传统上以卡路里计量，1卡路里即1克水要上升1摄氏度所需的热能 。由于卡路里的单位相当小，因而在计算食物热能时，通常以大卡(千卡Kilocalorie)表示，英文中常以大写开头的Calorie表示大卡，与小写开头的小卡calorie相区分 。
【解码卡路里 快速减肉肉】
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