【懒人易变瘦的17个秘诀】
      
懒人要怎样减肥呢？其实不用怕 ， 只要有了以下17个小秘诀 ， 懒人赘肉也能轻松甩掉 。


1、不要在看电视时吃太多零食 。

最新研究表明 ， 晚上7：00到11：00这段时间 ， 是很多人最容易吃得过多的时候 。这时他们大多正坐在电视机前吃零食 。试着在你看电视时给自己的双手找点事做 ， 而不让他们伸向桌上的小点心 。有很多事情可以这个时候去做 ， 比如修修指甲 ， 或是给你的丈夫做背部按摩 。

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