【懒人减肥9招 加速燃脂】
不喜欢动是懒人的最大特征，所以懒人十有八九有肥胖的困扰 。那么针对懒人有没有好的减肥方法呢？有，看看下面的9个招数吧！懒人不动也能瘦哦！
1、吃体积大，热量低的食物 。
经常听妈妈唠叨你少吃一点才可以瘦，十分无趣吧 。满足口腹之欲本来就是一种快乐哦~所以不是要吃的少，只是要懂得如何去吃哦 。吃一些豆腐，茄子，冬瓜，竹笋，白萝卜，豆类等 。在水果中，西瓜的减肥作用最大哦~干果的热量远比鲜果高 。因此减肥不宜多吃杏干或葡萄干等干果哦~
有一个秘诀：吃四条腿的不如两条腿的，吃两条腿的不如吃没有腿的哦！
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