大豆新吃法美肌又瘦身 _生活百科

豆类食品营养丰富、热量低，是能消除便秘的高纤维食品，是瘦身人士的极佳选择！大豆对女性可是最重要的食品之一。最新研究显示只要搭配正确的食材，就能有效提升大豆的美肌、燃脂效能！最近皮肤不听话？还是肚子又多一层肥油？No problem！大豆替你解决难题！

西化饮食改变体质，大豆营养无法发挥效力！

别笑你的爸妈只爱中餐、不爱速食的饮食很老掉牙。这可让大豆异黄酮素在他们身体里更能发挥功效！豆类制品对中国人来说并不陌生，豆腐、豆浆、豆干等更可说是东方特有的食物。但随着西化速食的蓬勃发展，中国人的饮食渐渐改变，吃豆类制品的机会也越来越少。而常外食、饮食西洋化的年轻人，让自己成为缺乏纤维素、容易便秘的体质！更糟糕的是，大豆异黄酮素无法在身体里充分发挥专长。为你找来大豆的3个新伙伴，搭配大豆一起吃，充分提高营养效能！
【大豆新吃法美肌又瘦身】

大豆新吃法 美肌又瘦身

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