瘦肉精事件，让很多人连猪肉都不敢再碰了！想说吃个鸡肉吧，又怕有禽流感！到底我们还能吃什么？不用怕，除了家禽，你还有别的选择！到海洋找健康，找到你的瘦身新武器 。海鲜营养丰富，可口又低卡，还可增加免疫力，绝对是瘦身、养身好伙伴！
海鲜蔬果健康瘦身好处多
优点 1 低卡路里饮食和肉比起来，海鲜和蔬菜卡路里较低，脂肪也较少 。所以同样份量的食物，就算不仔细计算热量，以鱼贝类和蔬菜为主的饮食仍比肉类低卡！
优点 2 不用饿肚子才能轻松持续！海鲜蔬果瘦身餐选择丰富，食材广泛，变化多的调理方法，熟食购买也很容易，就算是三餐外食的人也能轻易实行！
【健康扫肥油 海鲜蔬果瘦身术】
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