生吃蔬菜有很好的减肥效果，你知道吗？我们一起来看看吧！
近年来，吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受 。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃蔬菜当成了习惯，希望借此达到减肥的目的 。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助 。不过，想达到健康减肥的效果还需了解蔬菜的营养成分，下面帮大家介绍六种可急速减肥的蔬菜：
1.黄瓜
黄瓜含有维生素C，维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，从营养学角度出发，应当保留生吃 。
【想快速减肥 请生吃六种菜】
- 请问什么叫菜梗 菜梗的意思
- 我爸缺了几颗牙，一直想带他去种植他不去，想问问大家缺牙的危害？ 缺了一颗牙面相
- 台剧想见你图片动漫版手绘系列,台剧想见你剧照高清版最新
- 我需要申请个公众号？_小品大院公众号
- 嘴巴撅的面相 请问上嘴唇微微上翘的女生面相如何？
- 【】去算我和老公的八字，结果算命的说我们两都八字犯重婚，请问我们是不
- 嘴角两边都有梨涡面相-嘴角笑起来的时候两边分别会有两个小窝 请问这是梨涡吗？就是一笑起来的时候嘴角有四个小窝
- 【】我双断掌 左掌中有痣 ，同时 还是雌雄眼 左双右单 ，请问这种面相手相 命势如何？谢谢
- 看手相面相安徽看的好_请问看手相面相算命准吗？
- 总提老公以前出轨的事,家长里短｜老公出轨后想回归