由字形脸在面像风水学校上的说法-面相学图解

心理学讨论坚强的意思？
次和一位采访人员朋友聊天，他说压力很大常感到焦虑和低沉心里感觉像压了石头。
但是，他能承受，总是能振作起来，继续工作。这位朋友的承受能力是比较强的。虽然感到痛苦，觉得烦躁、焦虑、抑郁、沉重，但是能够忍受，还能坚持。
这种忍耐和坚持的能力就是一般人所说的坚强。但是，这是一个痛苦的过程，也是颇为煎熬的。有时也会觉得难以承受，甚至会真的崩渡。所以，这种坚强虽然也要赞许，但并不是真正的坚强。那么，什么是真正的坚强呢？
1、能够根据环境改变认知，进行自我心理调节
面对各种挫折、失败、不如意，开始可能也会有一些心理冲击，但经过心理调节之后，很快能做到内心平静、淡定，“不管风吹浪打，胜似闲庭信步” 。
如此一来，自然不需要忍耐、坚持，就能轻松承受挫折了。因为本来就没多少痛苦，所以不费多少力气，不需要多么强大的忍耐力。这种坚强才真正可靠。
这种心理调节的方法就是认知疗法。回忆一下认知疗法的原理：不是事情本身，而是对事情的认知直接导致了情绪和行为。
所以，改变了对事情的认知，就改变了情绪和行为。换言之，如果遇到了挫折或失败，让我们痛苦的最直接来源不是挫折和失败本身，而是对挫折和失败的认知。
人为什么会敏感脆弱？其实不见的是神经类型等生理因素决定的，往往是因为更多地看到了消极的一面，放大了负面影响，把事情看得太严重，或者过于执着，不背接纳现实。这样，自然容易引起不良情绪，显得敏感胞弱。
所以，如果改变认知，用合理、积极的方式看待挫折，那么自然容易淡定从容。多做这样的练习，逐渐就形成了习惯性思维，建立起认知防火墙，在面对挫折时，自动用合理的思维应对，心态自然会轻松一些。这样一来承受力增强，能够坦然面对挫折，那么坚强的性格就形成了。
2、心随境转，认识到事情有多面性
一位女孩在我这里咨询，她缺乏自信，经常受到领导的批评总是开心不起来，感觉很痛苦。她恨自己为什么不能坚强起来，勇敢地承受这些痛苦和折磨。
听了我关于坚强的观点，她恍然大悟。原来，变得坚强的根本途径不是看起来很能承受，内心很痛苦却强作欢颜，而是淡定地面对一切。
遇到挫折、失败和打击内心不起多大的波澜，可以很快坦然从容。她感到，这种坚强是可以通过努力做到的。
无论古今中外，人都有一个普遍的心理规律：面对挫折和失败，如果我们觉得这个事情很糟糕、很严重，难以接受，那么自然会感到沮丧、痛苦懊恼、焦虑；但是如果能改变自己，发现坏事也有好的方面，或经过努力可能会变成好事。
或者事情不像想象中的那样糟糕，可能很正常，没什么；或者虽然有些糟糕，但应该接受现实，努力之后可以顺其自然，那么自然会淡定平和些，也就容易坦然面对了。
3、放平心态，顺其自然
坏事变好事，坏事也有好的方面，或经过努力可能会变成好事。很正常，没什么，事情不像想象中那样糟糕，可能很正常，没什么顺其自然。
虽然事情有些糟糕，但是努力之后不妨接受现实，顺其自然。有一次回老家，没想到高速公路临时封路，路上堵得厉害，预计可能赶不上火车。路上安然淡定。
出现不顺利和意外本来就是人生的常态，改签一样可以回家，不过是耽误了些时间，其实也没有什么大不了的。
第三，顺其自然，高速公路封路这样的事情是我无法预料的，而且已经提前两个小时出门了，堵车就堵车吧，无法改变就安然对待，顺其自然。这样去思考，自然风轻云淡了。
曾经有一个老师一次从青岛去山西太原图书大厦做讲座，讲座快开始了组织者满含歉意地和老实说道，“老师，不好意思，今天不知道怎么回事儿，才来了十几个人，您那么远过来。
老师笑笑说：“没关系，来多少算多少。”为什么能泰然处之？是因为有三种思维的帮助。首先，虽然人少，但来的都是有诚意的，可以更充分地互动和交流，也是好事。
其次，书店讲座就是这个特点，历来人就不多，再说，我也不是什么明星，这样很正常，没什么。
第三，组织者做了该做的事情，做了必要的宣传，那么最后来多少顺其自然就可以了。即使一个人来，老师也是怀着诚意去讲。有了这样的心态，他讲得非常自然生动，观众慢慢聚集得越来越多，取得了很不错的效果。
所以我们夸一个人坚强，并不是他完全熬出来的，而是他具备高度的认知，他能够从这件事中体会到事物发展的内涵与层次，活在当下，才会变得风淡云轻。
由字形脸在面像风水学校上的说法
由字面相福报厚，勤劳致富家道兴，年轻之日多付出，老来体健丁财丰，四乡八里人称颂，都道你是富贵翁。
面相的分类及名称
没有太特殊的但是有以动物为标准的看相方式比如鹰相刘德华玄武相现在的总理等等

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由字形脸在面像风水学校上的说法-面相学图解