减肥，我们要从吃开始入手 。吃的巧吃的妙，才能真正的吃出苗条、吃出健康 。下面看看专家为我们提供的五个饮食妙招吧!
【饮食五妙招 吃出苗条】
1.提前吃点水果、全麦低糖饼干，甚至一杯柠檬水都行 。饭局的特点之一就是有点慢，等菜慢慢上起来，大多数人也都饿得够呛了，狼吞虎咽是免不了的 。提前吃点就能避免这种情况 。
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