随着冬天的到来，新一轮的减肥狂潮再次袭来 。各种减肥方法也争先恐后的亮场，哪种方法最有效，无一定论 。下面我们来看看苹果牛奶法是如何展现它的神奇减肥功效的吧！
苹果牛奶法：每次减肥只两天 。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天 。
第一天：苹果两斤(五六个左右，最多不能超过七个) 。
注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东！只吃苹果 。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃 。
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【苹果牛奶法 两天瘦五斤】
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