想在过年时保持个好身材，其实很简单 。只要这样吃，你就能拥有好身材！
过年三餐总是大鱼大肉，餐与餐之间，还有一堆零嘴在桌上，想不胖也难，营养师提出吃零嘴时的热量控制方法，只要把握一天零嘴饼乾摄取热量不超过300卡的原则，整个年节假期下来，就算要胖也不会超过1公斤，除了零嘴适量、正餐均衡外，把握机会多活动，也是消耗热量的好方法 。
【这样吃零食 年后不长胖】
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