冬日也要秀短裙先吃掉肥腿 _生活百科

冬天到了，满街都是短裙搭靴子，你也想这样穿吗？可是腿太胖了，怎么瘦下半身呀!今天编辑就告诉你能把肥腿吃掉的7种瘦腿食物。
奇异果奇异果避免脂肪堆积
奇异果中的维他命C含量很丰富，纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪堆积让腿部变粗。
番茄番茄去除腿部疲劳
番茄有利尿及消除酸痛的作用，需要长时间站立的美女，可以多吃番茄消除腿部疲劳?番茄应尽量生吃，以最大限度地保留营养，做成沙拉或果汁也可以。
香蕉香蕉有营养
卡路里有点高的香蕉其实可以当正餐，它富含钾，脂肪与钠却很低，符合美丽双腿的营养需求。
西瓜西瓜增强消化
清凉的西瓜拥有基酸柠檬黄素，使盐分顺利随尿排出，对膀胱炎、心脏病、肾脏病很有疗效。西瓜中的钾含量不少，不可小看它修饰双腿的能力哦。
【冬日也要秀短裙先吃掉肥腿】

冬日也要秀短裙 先吃掉肥腿

冬日也要秀短裙先吃掉肥腿