巧选零食 轻松瘦身

        瘦身中也有肚子饿的时候 , 或是小嘴馋的时候 , 告诉你几条选择零食的原则 , 怎么大吃也不怕长胖!

吃水果而不喝或少喝水果汁:因为吃整个水果感觉比喝果汁要饱得多 。
【巧选零食 轻松瘦身】