冬至传统民俗与12生肖财运养生指南

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冬至,阴极之至,阳气始生 。民间有“冬至大如年”的讲法 。古时候,漂在外地的人都要回家过冬至 。现在呢,咱们冬至这天,和亲人或爱人、挚友一起好好吃一顿“团圆”,就如寒冬里暖的抱抱 。
从传统民俗文化来说,冬至是24节气中最早被制订的一个 。“冬至一阳生”,古人认为自冬至起,白昼一天比一天长,阳气回升,下一个循环开始,是大吉之日 。过得好吃得好,就能为自己明年的气运打下坚实基础 。在这一天做一些旺运的事情,在传统民俗被认为是有很大的机会实现的 。






一、传统流传食俗
很早的时候,冬至作为一个关键的时间,我们会吃一些东西,来催旺运气,诸如馄饨、饺子、汤圆、赤豆粥、黍米糕等 。早在南宋时,人们会吃馄饨,祭祀祖先,有“冬至馄饨夏至面”的说法 。江南一带则会吃汤圆,以求团圆 。“家家捣米做汤圆,知是明朝冬至天 。”也曾有“冬至亚岁宴”,北方不少人会在这一天选择吃狗肉和羊肉进补 。台湾则更为复杂,保存着冬至用九层糕祭祖的传统,用糯米粉捏成鸡、鸭、龟、猪、牛、羊等象征吉祥福禄寿的动物,然后用蒸笼分层蒸成,用以祭祖 。


开运五行饺
用红萝卜、黄玉米、绿芹菜、白豆薯、黑木耳加上猪肉或其他喜欢的肉类做内馅,吃双数,以求五行能量运行的效果 。简单的就是选择吃水饺,和形状像元宝的馄饨,以求旺财,除“混沌”,求聪颖和学业上的好运 。

开运汤圆
冬至吃汤圆,有增长人缘丶得贵人相助、增长姻缘运势和喜气、大展宏图和增加善缘等好运寓意,可以选择白色、粉色和红色的汤圆,吃双数和和美美 。



开运红豆粥
【冬至传统民俗与12生肖财运养生指南】红豆煮到软烂,成红豆泥,和浸泡好的糯米一起煮,适当加入糖或者盐巴及其它调味 。可去病气,有防灾避邪的效果 。
还可以吃猪脚面线,尤其是犯太岁者,能够“换运”,除不利 。




二、养生进补大好时机
冬令宜进补,“生机潜伏、阳气内藏”,脾胃运化转旺,适合保养、积蓄,增强体质,提高机体的抗病能力 。但是过度的升发阳气就会耗散真元反而不合 。
冬季运动,首先要避免寒邪的侵袭,其次运动量不宜过大,散步、瑜伽、太极拳、广场舞等平和的运动都是很好的选择 。
冬季进补食材选择,补充热性、补充津液类食物,不可吃太过辛辣刺激的食品,不可过食羊肉、狗肉等肥甘厚味,以免饮食不化,聚湿生痰 。可选择荸荠(马蹄)、藕、梨、萝卜、白菜等 。
健体预防疾病,重点在养心,静神少虑,保持精神畅达乐观,避免过于忙碌 。合理安排起居作息,早睡晚起,注意保暖,适时添加衣物 。


三、12生肖冬至运势指南
1、养生建议
生肖鼠最近食伤泄秀,口福较好,肠胃消化较佳,冬天适宜多进补调养身子哦 。生肖虎最近容易情绪不稳定,肝火过旺,别吃易上火的食物 。生肖猴最近运势不错,适宜多吃暖性阳性食物,有助改善健康与运气 。但生肖猪不可胡吃海喝,要预防肠胃出现问题 。生肖龙在冬天则适宜多休息,生肖鸡、狗宜多做有氧运动 。其他生肖的养生运平平,可按自己的喜好,合理进行养生饮食 。


2、事业财运
事业财运方面,最好运锦鲤是生肖龙,本月遇三合贵人财运收入蹭蹭涨,职场人士升职有望,冲鸭!第二位好运生肖鸡,本月食伤生财,工作上升机会大,有较多出差旅游机会,客源多财运高 。第三名是生肖猴,本月遇三合贵人,打通人脉能带来滚滚财源,但工作中要防止冒犯是非小人,以免招来误解 。


3、冬至当天如何开运
12月22日冬至这一天,生肖蛇桃花运棒棒,单身者或恋爱已婚者都适宜约会表白哦 。冬至的幸运数字为6,冬至穿衣建议的旺运颜色为黑色 。




最后祝大家冬至有爱至身常暖
易祈12生肖吉祥物
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