有的MM老抱怨自己喝水都胖 ， 想知道为什么你吃得那么少还胖吗？


1. 基础代谢率低 ( 基础代谢率简称 BMR)
A、婴儿时期 BMR 最高 。
B、 20 岁之后 BMR 与年龄成反比 ， 女性囤积的脂肪又较男性得多 ， 是因为女性的 BMR 较男性低 6- 10%  ， 在 BMR 低下的情况热量无从消耗 ， 只好以脂肪的形态贮存 ， 而女性最易贮存的地方在臀 ， 腰 ， 腹 ， 臂 ， 大腿 。 
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