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1.能够减肥，冬瓜减肥法是一种利用冬瓜减肥的方法，自古以来就被认为是一种很好的减肥方法 。冬瓜不像其他瓜果，不含脂肪，钠含量极低 ， 有利尿祛湿的作用 。冬瓜减肥法可以让人快速减肥 。
2、瓜性寒，瓜肉和果肉有利尿、清热、化痰、止渴等功效 。还能治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等疾病 。冬瓜连皮煮，可消肿利尿，清热解暑 。
3.冬瓜营养价值很高 。每100克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙20毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，还有多种维生素，特别是维生素C，每100克含16毫克 。此外，由于它含有丙醇二酸，对防止人们发胖和促进健美有重要作用 。
【晚上吃冬瓜能减肥吗】晚上吃瓜能减肥吗？本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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