【减肥时最佳小零食排行榜】你知道吗，现在的零食也分级别了 。刚刚编制的《中国儿童青少年零食消费指南》，将常见的零食根据其营养成分及对身体的影响划分为三级 。其实不仅是孩子，成年人也可以根据《指南》挑选健康的零食 。
《指南》将零食分成了三个等级，按“可经常食用”、“适当食用”和“限制食用”三个级别来推荐，为什么要这么分，哪些零食可以经常食用，哪些零食又被限制了呢？采访人员特意采访了河北医大四院营养室副主任高淑清，听听营养专家怎么说零食 。
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