六味牛肉脯的做法

牛肉是餐桌上最常见的肉类,相对于猪肉,它脂肪含量更少,肉质口感更丰富
六味牛肉脯
原料:牛肉2.5千克,胡椒、荜拨各15克,陈皮、草果、砂仁各6克,生姜、葱、盐、料酒各适量 。

六味牛肉脯的做法

文章插图

六味牛肉脯的做法

文章插图
【六味牛肉脯的做法】六味牛肉脯的做法
1、将牛肉剔去筋膜,洗净后入沸水中汆至色变 。
2、捞出晾凉后切成大片 。
3、将胡椒、荜拨、陈皮、草果、砂仁研成粉 。
4、再把姜、葱洗净绞汁,拌合药粉,加食盐,调成糊状 。
5、把切好的牛肉片用调好的药糊拌匀,装入坛内,封口腌制2日取出 。
6、用清水漂洗干净,沥干水分,再入烤炉中烤熟成脯即可 。
7、可佐膳食,或作零食 。
特点:温补脾胃,益气补血,强壮筋骨 。
健康饮食网小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功能效,特别适宜虚弱病人经常食用 。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
关键词:牛肉牛肉干牛肉食谱
冬季温补吃牛肉的搭配
其性温,含有丰富的铁元素,对妇女补血十分有益,富含蛋白质可增强人体抵抗力...[更多]