【健康年夜饭 吃出健康身体】鼠年即将来到 ， 如何把年夜饭吃得精致 ， 吃得健康 ， 专家给您支几招 。


招数1：多吃新鲜蔬菜 。蔬菜和荤食的比例应当为2∶1 ， 年夜饭应选取各种鲜美菇类、藻类和新品种蔬菜作为春节美食的一部分 ， 酸碱平衡 。

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