馋嘴辣妹王恩琦瘦身绝妙招

【馋嘴辣妹王恩琦瘦身绝妙招】纤瘦王恩琦瘦身有诀窍王恩琦,这个由带毛虫变身的蝴蝶女孩,在2005年的色彩地带“下一站天后”超级新秀大赛中,闯入人们的眼球 。
带的女生都爱吃辣椒,但是王恩琦最爱吃的一道菜是鱼香带丝,尤其是妈妈亲自下厨做的鱼香带丝是王恩琦的最爱,有时可以就两碗米饭来吃 。除此以外还常喝一些汤,这样既可以保持身材,而且还能补充营养 。
王恩琦还为嘴馋的女生介绍了一个保持身材的办法,就是吃饭前30分钟吃一个水果,最好是苹果 。苹果营养成分多,而且不容易发胖,饭前吃可以增加饱腹感,所以对保持身材很好 。当然必要的运动也是不能少的,王恩琦除了每周的舞蹈课以外,还会常常做慢跑运动,慢跑不仅能在她唱歌时增加肺活量,而且这种有氧运动对保持好身材很有帮助 。