20天变身永远吃不胖的体质 _生活百科

20天变身永远吃不胖的体质用尽各种减肥方法，体重终于少了一点，可是体形看起来却没什么变化。还要忍住食欲，不间断地进行各种累喘喘的有氧运动，瘦身真是件辛苦的事！
【20天变身永远吃不胖的体质】其实想瘦得有线条，又可以从此后再不复胖，最重要是迅速锻炼吃不胖的粉红肌体质。一旦变身成功，就可以持续提高身体消耗热量的效率，不必饿肚子也有超级窈窕健康的曲线！
集中6大区域，花费45分钟时间，不出3周完全塑造粉红肌不胖体质，让你终身受益哦。45分钟也是热量消耗的必要时间，太短不够肌肉形态转化，太长会感觉辛苦疲惫。
20天变身粉红肌体质
身体6大区域的红、白肌比例最容易不平衡，有些女生的粉红肌比例非常小，因此会感觉喝水都胖，完全可以通过以下小体操改变体质，真正不怕胖。这6大区域也是脂肪最爱囤积的地方，集中力量来平衡这些区域的粉红肌比例，马上就会惊喜地发现，身体一天比一天轻盈。
6大重点区域：蝴蝶袖区(肱三头肌)，腹直肌，腹腰肌，臀中、臀大肌，大腿前侧、内侧肌，小腿后侧肌。