【聚会狂吃不发胖的秘诀- 快速有效的减肥秘诀】即使有最好的饮食、运动习惯和最坚强的意志执行减肥计划，有时候你会发现天天如此并非易事，比如参加家庭聚会、公司的聚餐或者是其他特别的活动时，又会开始管不住自己的嘴…… 。饮食是人类最基本的需求，所以别为自己一饱口福而自责，只要以下6点做到，就尽情地享受美味吧，资深体重管理咨询师金山说 。
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