经常饮用苏打水的受试者,缓解类风湿病的时间可达4小时 苏打水是什么


苏打水的学名是碳酸氢钠溶液 , 也被称为弱碱性水 。市场上销售的苏打水经常被用作饮料 , 因为它添加了甜味剂和丰富的微量元素 。
由于苏打水具有抗氧化作用 , 如果你在洗脸时用苏打水洗脸 , 或者在手掌上少量拍脸 , 你可以达到皮肤护理的目的 , 因为苏打水可以软化皮肤 , 加速死皮的去除 , 使皮肤更加柔嫩光滑 。有条件的朋友可以在浴缸里用加热的苏打水洗澡 。长期使用会使皮肤柔嫩、光滑、有弹性 , 恢复过去的容貌 。
【经常饮用苏打水的受试者,缓解类风湿病的时间可达4小时 苏打水是什么】当人们进行无氧运动时 , 会在体内积累大量乳酸 , 此时体液中PH价值会急剧下降 , pH值失去平衡 , 人们的耐久性会逐渐减弱 。如果此时及时摄入苏打水 , 其弱碱性可以中和乳酸 , 逐渐平衡身体的pH值 , 大大提高运动耐久性 。
短跑运动员和足球运动员的场外用水往往是苏打水 。在剧烈运动前90分钟摄入苏打水可以大大降低运动员在操场上的疲劳 。
据美国医学杂志报道 , 经常喝苏打水不仅可以缓解胃泛酸的症状 , 还可以温和全身的免疫反应 , 减少类风湿等炎症反应 。根据受试者的试验数据 , 连续饮用苏打水2周后 , 炎症细胞开始向抗炎细胞转变 。研究表明 , 经常饮用苏打水的受试者可以缓解类风湿病4小时 。