【如何吃甜食不发胖- 美味的减肥瘦身食物】很多胖MM都喜欢吃甜食，为什么很多人都不抗拒甜食呢？因为甜味是人类出生后首先接受的味道——母乳有一种甜香，所以喜欢吃糖是人的本能反应 。研究表明甜味有助于缓解压力，帮助激活人体内的开心细胞 。这是因为糖富含碳水化合物，这种物质可以使神经系统兴奋，令我们感觉快乐 。
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