减肥_食冻豆腐能减肥

【减肥_食冻豆腐能减肥】据国外科学家研究证明,新鲜豆腐经冷冻后,其内部组织结构成分发生了变化,使其形态呈蜂窝状 。但是,维生素、蛋白质、矿物质等破坏较少 。
经研究证明,经常食冻豆腐,有促进胃肠道及全身组织脂肪吸收的作用,从而达到减肥目的 。
冻豆腐吃法多种多样,可依自己的爱好而定,既可做冻豆腐汤,又可与一些蔬菜炒食 。此法最好每天食用,并保持一段时间方能收到较好的减肥疗效 。