减肥_红樱桃夏日排毒塑身

你知道最性感的水果是什么吗?世界公认是樱桃!不说她那圆润饱满的形状令人浮想联翩 , 但是那粉红雨滴的形象就让人“黯然销魂”了 , 所以在英文中 , 叫Cherry的姑娘尤为令人瞩目 。
樱桃营养丰富 , 是目前被公认为具有为人体去除毒素及不洁体液功效的水果 , 同时对肾脏的排毒具有相当的功效 。【减肥_红樱桃夏日排毒塑身】在水果家族中 , 一般铁的含量较低 , 樱桃却卓然不群 , 一枝独秀:每百克樱桃中含铁量多达59毫克 , 居于水果首位;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍 。此外 , 樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素 。每100克含水分83克 , 蛋白质1.4克 , 脂肪0.3克 , 糖8克 , 碳水化合物14.4克 , 热量66千卡 , 粗纤维0.4克 , 灰分0.5克 , 钙18毫克 , 磷18毫克 , 铁5.9毫克 , 胡萝卜素0.15毫克 , 硫胺素0.04毫克 , 核黄素0.08毫克 , 尼可酸0.4毫克 , 抗坏血酸3毫克 , 钾258毫克 , 钠0.7毫克 , 镁10.6毫克 , 另含丰富的维生素A 。樱桃就是目前被公认具有为人体去除毒素及不洁体液的水果 , 同时对肾脏的排毒具有相当的功效 , 而且还能有通便的功用 。