?防迷路-点击查看公众号-右上角找到【…】
立刻设我为?星标/置顶?
【退休后最好的关系、最好的朋友、最好的状态…说得太对了！】
退休了，生活更要过得有滋有味，开心快乐每一天 。
时光缓缓前行，在这个让我们哭和笑的世间，留不住永远的生命，挡不住容颜的衰老 。
尝尽酸甜苦辣，我们会发现，变老也是一种风景，即便退休，也有我们专属的快乐和幸福 。
人生向晚之时，怎么过才算最好？且听国学君娓娓道来 。
01
- 退休后，最好的身材，是微胖
中国老话“有钱难买老来瘦”，很多人肉也不敢多吃，蛋也不敢多吃，就怕吃多了长胖！
其实，“老来瘦”不是健康体型，做个“微胖”的人更健康！
微胖的身材可以提高免疫力、保护重要的器官，让你更长寿 。微胖的人圆润饱满，看起来起色更好，更有福气 。
文章插图
02
- 退休后，最好的保养品，是笑容
有一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头 。问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他不说话，指了指自己脸上的笑容 。
这后半生，最好的活法就是一个字：笑 。
笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方 。微笑也好，哈哈大笑也好，爱笑的人生才会有精彩的理由 。
文章插图
03
- 退休后，最好的关系，是相处不累
随着年岁渐长，愈发觉得：最好的相处关系，衡量标准就是“不累” 。
“不累”，就是没有勾心斗角，也不用互相防备 。你知道我的难处，我体谅你的辛苦 。不想说话或暂时没话题聊的时候，就各做各的事情，互不打扰，各自安好 。
我们不是人民币，不可能让每个人都满意，余生珍贵，不要再勉强自己，去经营一段不舒服的关系 。
文章插图
04
- 退休后，最好的朋友，是知己
人老了，有三五知心好友可以相伴白头，才不枉费来这人世间走一遭 。
天晴了，就去公园晨练；闲暇时，就出来喝茶、聊天、下棋 。有心事不要压在心里，免得闷出病来，多跟老友聊聊，心里就会痛快许多 。
文章插图
05
- 退休后，最好的状态，是心安
钱钟书说过一句话：“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍 。”
人活一世，求的不过就是心安而已 。心若安，时时都是春天 。
到了这个年纪，我们不必太牵挂孩子 。儿孙自有儿孙福，不为儿孙做马牛 。也不必太在乎物质 。钱多钱少，够花就好 。
心若安好，人便自在，才能无忧无怖地度过余生 。
文章插图
06
- 退休后，最好的养老方式，是照顾好自己
没想到，儿子回电说：“妈妈，经过我们全家人的商量，你把我养大，大概是15万元，我现在给你账户打了20万，你不要再来打扰我们了 。”
老母亲听后伤心欲绝 。都说“养儿防老”，可把养老完全寄托在孩子身上，是非常不靠谱的 。
自己照顾好自己，才是最好的养老方式 。
那么，我们到底应该如何照顾自己呢？
1.安排好自己的时间
人老了，时间虽多，但很珍贵，有规划、有安排地生活，报名参加老年大学、跳广场舞、健身、养花，都能丰富我们的生活 。
2. 要有舍得花钱的心
我们后半生的消费是有限的，没有必要对自己吝啬，偶尔买点好看的新衣服，下下饭馆，和朋友旅旅游，也能提升生活品质 。
3.别闷在家里，常出门走走
天天闷在家里，心中一定会烦恼丛生 。想要过得开心，不如常出门走走透透气 。
退休了可以参加社区活动，和大家一起打麻将，做义工，去认识更多的人，也可以和三两好友们去公园逛逛，听听清晨的鸟叫 。
文章插图
4.注重日常仪表
当你穿着得体，整个人都显得精神饱满，也更自信，看起来会比实际年龄年轻十多岁呢！
5.坚持运动
身体健康才是保持年轻的基础，不显老的人一定都坚持运动，让自己由内而外散发着活力 。
6.保持年轻的心态
心态年轻的人，在他们身上你也许能看到眼角眉梢的皱纹，但更让你目不转睛的是他那神采奕奕的面容和热爱生活的精神状态 。
7.身体是最大的本钱
年纪大了，有点小毛病很正常，可别讳疾忌医 。每年定期体检，小毛病拖大了，不仅给自己找罪受，更是给子女添麻烦 。记得给自己办一份医疗保险，才能更好地未雨绸缪 。
文章插图
到了这个年纪，见过太多风浪、经历过太多遭遇，往后余生，记得对自己好一些 。
退休了，生活更要过得有滋有味，开心快乐每一天，过上最精彩的日子，这就是对生活最好的回馈（本文来源于网络，如有侵权请联系我们删除）
大师热推
Da Shi Re Tui
文章插图
八字精批
八字姻缘
运程算命
八字起名
点击图片查看更多
- 最合与最不合的生肖配对，自查！
- 李氏风水:当代哪些风水师是最厉害的
- 推荐市场上销售最好的三款减肥茶
- 谈恋爱多久后适合见家长 什么时候见家长比较好
- 曾经喜欢他10年的女孩 一直不喜欢你的人以后会喜欢你吗
- 男女朋友间最惬意的相处方式 异性朋友最惬意的相处
- iphone如何设置相册锁_苹果手机怎么一次性把最近项目的相册照片全部删除
- 公认最好看的女强玄幻小说 经典玄幻女强小说推荐
- 怎样查生男生女最准确/面相分析
- 头小的人面相 最近发现我的额头两边明显凸出了，从面相学的角度来说我不知道这意味着什么