【荞麦米怎么吃 五谷杂粮的重要成员 荞麦米怎么吃】五谷杂粮的主要组员,都是现在大家最喜欢吃的一种养生食物,但是也有不少人对荞麦米不太掌握,那样荞麦米怎么吃呢?
荞麦米、干百合清洗,放水放进冰箱侵泡5钟头 。
红枣去核,与荞麦米、干百合一起放进豆桨机 。
添加清水,按婴儿米糊键,制做结束后倒入杯里就可以 。
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