【荞麦米怎么吃 五谷杂粮的重要成员 荞麦米怎么吃】五谷杂粮的主要组员，都是现在大家最喜欢吃的一种养生食物，但是也有不少人对荞麦米不太掌握，那样荞麦米怎么吃呢？
荞麦米、干百合清洗，放水放进冰箱侵泡5钟头 。

红枣去核，与荞麦米、干百合一起放进豆桨机 。

添加清水，按婴儿米糊键，制做结束后倒入杯里就可以 。

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