银耳是真菌银耳的子实体，营养价值高 。适量食用对身体有很多好处，食物有五种性质 。银耳是凉的还是热的？

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银耳既不热也不凉，属于平性食材 。
银耳味甘、淡、平、无毒 。从中医的角度来看，银耳是一种平食，有点凉，有清热润燥的作用 。是阴虚火旺不受参茸等温热滋补的患者的良好补品 。
【银耳是凉性还是热性的 银耳是凉性还是热性】以上都是关于银耳是凉的还是热的 。

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