玉米禁忌人群

苞米这类食材一般大家都能够去吃，不容易有过多的忌讳事宜，除非是是针对苞米皮肤过敏的群体，或是是自身消化道较为孱弱的病人就需要降低服用，并且在晚上的情况下不必吃太多的苞米，以防会造成胃部胀气的状况产生，也有的大家感觉苞米味儿较为简单，那麼在做的情况下就可以添加一些火锅配菜。
一、排骨玉米汤
1.准猪排骨一条洗干净
2.甜玉米一个，红萝卜一个，马蹄爽十个，所有洗干净，
3.切割成一小块，
4.猪排骨和苞米的一起放高庒锅，下一勺半的水（排水得看你多的人少的下）
5.火灾煮气短，，转低火二十五分鐘
6.煮好等气全放完，起盖子，加盐，（能够放点味精）
7.起海碗，放点香莱就可以了，美味可口又好吃[8]
二、香烤玉米
1.把苞米洗干净，撕成两半
2.小烤箱150度，左右火。
3.在烘烤盘铺平锡箔纸，搭上烧烤架。
4.把苞米匀称涂上食用油和纯蜂蜜，搭在烤架子上。
5.把烘烤盘放进电烤箱中， 180度，十分钟。
6.叮~热腾腾的烤玉米就公布啦！[9]
三、奶香玉米饼
1.苞米一根剥成玉米2.放进多功能料理机添加适量水榨出泥（沒有多功能料理机没事儿，擦板擦成碎仅仅沒有那么细致
3.但味儿一样太棒了）4.添加适量牛乳和糖合成面浆
5.炒菜锅刷油，油烧放进心型磨具（磨具要擦油更易出模），将面浆倒进磨具中，小火煎
6.制表层金黄色发硬
7.翻至另一面，双面金黄色就可以起锅，软软糯糯非常美味。一朵好看的桃花运迎来春天的到来。[10]
四、扁豆炒玉米
1.准备好食物：全部食物洗干净，苞米剥粒，红萝卜煎饼造粒。
2.锅热油热下煎饼炒出香味。
3.下玉米和扁豆。
4.下老冰糖滴小半碗水下来煮会。
5.水焯的类似干的情况下下红萝卜。
6.最终下食用盐煸炒匀称就可以。[11]
五、玉米发糕
1.准备好小麦面粉，棒子面，发酵母，蓝莓干，食用油和白糖，分别秤重
2.发酵母用温开水稀释液
3.蓝莓干放水里泡软，泡五分钟，控干水份
4.盆里添加小麦面粉，棒子面和白糖
5.倒进稀释液好的酵母菌
6.拌和成粘稠，不必太稀
7.添加少量蓝莓干搅拌均匀
8.碗里匀称刷一层食用油
【玉米禁忌人群】 9.将拌和好的面浆放进碗中
10.盖上保鲜袋，放溫暖处三十分钟发至二倍大（我是放到开水中，盖外盖）
11.将发醇好的面浆取下
12.放进蓝莓干
13.上锅蒸30分钟，焖3-5分鐘
14.越来越很膨松四周用刀分离出来一下脱模出去[12]
六、黄金玉米烙
1.把苞米放到锅中煮熟2.煮熟后撕下玉米，能够依靠水果刀
3.添加适量木薯淀粉
4.翻拌，使每片苞米基本上都能沾上木薯淀粉
5.碗中放些玉米粉，用冷水配成不稠都不稀的芡粉
6.电饼档加温，把磨具放里边，用勺子把苞米尧舀进来
7.用勺子舀些芡粉到苞米间隙里，铺满间隙
8.玉米烙好后，坐锅烧电，火不适合很大9.油热好后，放进玉米面饼，油炸得脆了就可以起锅
起锅以后撒上白砂糖就可以了～[13]