怎么吃都不会胖的低卡点心美味 _生活百科

想要拥有窈窕身材却又抵挡不住美食甜食的诱惑？怎么办？让我们一起来分享5大100卡路里的点心食谱吧，怎么吃都不会胖哟！
1.草莓三明治热量 104卡
材料:1 / 2片Mestemacher或其他致密3片面包；2茶匙奶酪；3片草莓；1/2 茶匙蜂蜜；适量黑胡椒
做法，草莓蘸上奶酪放到面包上，再涂抹蜂蜜，撒上黑胡椒即可。
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2.苹果香蕉花生酱热量 95卡
材料：2苹果片；2茶匙花生酱；1/4块香蕉切成小片；1/8茶匙糖；1/8茶匙桂皮；14颗越橘
做法，放上抹好花生酱的香蕉片和桂皮；如果喜欢的话还可加些越橘。
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3.巧克力棒热量 100卡
材料：15根脆饼干；2茶匙semiswee巧克力
做法50秒熔化成酱，饼干的一端蘸酱后在室内温度下放4约四小时。
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4.小蔓越橘松饼热量 95卡
材料：3 / 4杯中筋面粉；一汤匙麸皮；一汤匙小麦胚芽；2汤匙玉米面；2汤匙糖；1茶匙发酵粉；
1 / 4茶匙小苏打；1 / 4茶匙盐边上；1杯新鲜的小红莓；4汤匙（ 1 / 2棒）未黄油；1大蛋；
1 / 2杯普通低脂酸奶；1 / 4茶匙香草精；1 / 2茶匙新鲜磨碎柠檬皮
做法375，把小衬垫放到杯型容器里；把面粉，麸皮，小麦胚芽，玉米粉，糖，发粉，小苏打和盐在一个中型碗；添加小红莓和搅拌结合起来。把剩余的成分一小碗和混合好。添加到面粉混合搅拌直到合并。使用一个大勺子，把汤匙的组合进入准备罐。转移到烤炉和烤到金黄，约15分钟。放置凉爽室温。储存，覆盖，直至隔夜或冻结长达1个月更为美味。
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5. 烤苹果片热量 100卡
材料：2汤匙糖；一汤匙肉桂；4澳洲青苹或其他酸苹果薄片
【怎么吃都不会胖的低卡点心美味】做法250，把糖和肉桂放到一个大碗里搅拌均匀，把苹果片放到酱里直到两面涂抹均匀，把苹果放到烤箱里烘烤直到成清脆，茶色，约2小时。搁置冷却，然后转移到罐或塑料袋。
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