苏打水主要指含有碳酸氢钠的水 ， 同时还含有丰富多样的二氧化碳 。那样苏打汽水的热量是多少呢？
苏打水是有热量的 ， 每100mL苏打水中含有40卡路里左右热量 。并且目前市面上售卖的苏打水当中许多 ， 加了糖分 。糖分越大 ， 热量也越高 。
苏打水的营养成分非常丰富 ， 这其中的矿物较多 ， 可以促进身体所需的亚铁离子、钙离子和钠离子 ， 可以提高身体的免疫能力 ， 能够在一定程度上调整身体里的ph酸碱度 。
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